睡眠の質を上げるために自分で出来ることを見つけよう 投稿者:masatonito 投稿公開日:2024年3月19日 投稿カテゴリー:コラム/新着情報 睡眠の質を上げるには？ 一般的に8時間の睡眠が適切である、という話を一度は耳にしたことがありませんか… 続きを読む睡眠の質を上げるために自分で出来ることを見つけよう
【中高齢者向け】何故救急箱が必要か？どんなアイテムを揃えておくべきか？ 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2024年3月5日 投稿カテゴリー:健康管理 家で料理する時に手を切ったり、入浴する時に滑り転んだりするような小さな怪我や事故は誰にでも起こり得る… 続きを読む【中高齢者向け】何故救急箱が必要か？どんなアイテムを揃えておくべきか？
【中高齢者向け】寒い日こそ血圧にご注意！ヒートショックを防ぐ方法 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2024年1月23日 投稿カテゴリー:健康管理 ヒートショックとは、急激な温度変化によって血管が縮んだり広がったり血圧が上下して、心筋梗塞や脳卒中等… 続きを読む【中高齢者向け】寒い日こそ血圧にご注意！ヒートショックを防ぐ方法
寒い季節：柿のパワーで冬の咳を撃退 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2024年1月15日 投稿カテゴリー:健康管理 南国で育った私は最近、季節の変わり目による気圧の変動や寒暖差、湿度等の影響で咳が止まらず相当つらい毎… 続きを読む寒い季節：柿のパワーで冬の咳を撃退
咳や喉の痛み緩和：れんこんの力で暖かく快適な冬を！ 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2024年1月15日 投稿カテゴリー:健康管理 寒くなると、空気中の水分が少なくなって、乾燥になりやすいですね。肌荒が気になるい季節でもあります。実… 続きを読む咳や喉の痛み緩和：れんこんの力で暖かく快適な冬を！
時間が限られている人のための健康維持の方法 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2023年12月22日 投稿カテゴリー:健康管理 仕事に忙しくてなかなか運動できる時間を取れない、体重が重すぎて長時間の運動はきつい、どうやって隙間を… 続きを読む時間が限られている人のための健康維持の方法
食事を大事に！身体のバランスと心の整理、健康につながります！ 投稿者:Yuki Hongo 投稿公開日:2023年12月18日 投稿カテゴリー:健康管理 現代社会では、忙しい仕事やストレスが原因で機能性ディスペプシアが増えています。食事と健康は密接に関… 続きを読む食事を大事に！身体のバランスと心の整理、健康につながります！
心血管機能が向上すると疾患のリスクを低減することができる？その対策とは 投稿者:masatonito 投稿公開日:2023年12月18日 投稿カテゴリー:コラム/医療情報/新着情報 心血管機能の向上を目指すには？ みなさんこんにちは！突然ですが、皆さんは心血管機能が病気と密接に関係… 続きを読む心血管機能が向上すると疾患のリスクを低減することができる？その対策とは
