保護中: 家だと低くなるのはなぜ?自宅で血圧を測る時に気をつけたいポイント3選
こんにちはパシャっとカルテ公式パーソナルトレーナーの小野澤です。さて、年齢を重ねるにつれ血圧が高くな…
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「健康診断で高血圧と指摘されたけど、どのタイミングで病院に行けばいいの?」 「病院に行くとしても、ど…
「ちょっと風邪っぽいかも…」「頭がズキズキする…」そんなとき、あなたはどうしますか?とりあえず市販薬…
睡眠の質を上げるには? 一般的に8時間の睡眠が適切である、という話を一度は耳にしたことがありませんか…
心血管機能の向上を目指すには? みなさんこんにちは!突然ですが、皆さんは心血管機能が病気と密接に関係…