%肺活量 とは? 性別、年齢、身長から算出された予測肺活量に対して、あなたの肺活量が何%であるかを調べます。80%以上が基準値です。79%以下では肺のふくらみが悪いことを意味し、間質性肺炎や肺線維症などが考えられます。 転載元:日本人間ドック学会 ホームページよりhttps://www.ningen-dock.jp/public/method 運動に関するアドバイス ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動によって呼吸筋を鍛えることができます。無理のない範囲で肺を動かすといいでしょう。 監修者:小野澤 侑略歴:元エグゼクティブ向けスポーツジム パーソナルトレーナー、心と身体の健康増進メディア|TRACY 運営 Read More <登壇・執筆等の実績>■第56回日本腹部救急医学会総会 登壇 ■第32回日本肝胆膵外科学会・学術集会 登壇 ■デジタルヘルストレンド2022 執筆 等 免責事項 本ページに掲載されている情報については、以下の事項にご留意の上、ご利用下さいますようお願い致します。本ページ上の掲載情報について、できる限り正確に保つように努めておりますが、掲載内容の正確性・完全性・信頼性・最新性を保証するものではございません。本ページでの情報提供は、一般的な知識の提供を目的としています。これらの情報はお客様ご自身の判断と責任によってご利用下さい。