％肺活量とは

％肺活量　とは？

性別､年齢､身長から算出された予測肺活量に対して､あなたの肺活量が何％であるかを調べます。
80％以上が基準値です。79％以下では肺のふくらみが悪いことを意味し、間質性肺炎や肺線維症などが考えられます。

転載元：日本人間ドック学会　ホームページより
https://www.ningen-dock.jp/public/method

運動に関するアドバイス

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動によって呼吸筋を鍛えることができます。
無理のない範囲で肺を動かすといいでしょう。

＜登壇・執筆等の実績＞
■第56回日本腹部救急医学会総会登壇 ■第32回日本肝胆膵外科学会・学術集会登壇 ■デジタルヘルストレンド2022 執筆　等

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